La necesidad de un respiro digital
Pasamos horas frente a pantallas de visualización sin dar el descanso adecuado a los músculos ciliares de nuestros ojos. El estrés acumulado por la fijación constante a distancias cortas puede generar fatiga prolongada.
Nuestras guías metodológicas se enfocan en enseñarle la famosa regla de relajación de intervalos, el ajuste de la iluminación ambiental y cómo posicionar los monitores de forma ergonómica para disminuir el esfuerzo adaptativo diario.
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